1、免费旅游巴士

作为度假区内重要的配套“小交通”，环线旅游巴士将长期免费开放。环线旅游巴士采用双向复线、循环运营的方式，方便地连接起度假区内各景点、酒店。

线路：上海欢乐谷𔿑号线佘山站↔月湖雕塑公园（玛雅海滩水公园、世茂佘山艾美酒店在附近）↔东佘山↔森林宾馆↔西佘山↔兰笋小区↔休闲广场↔佘苑路↔佘山镇政府（度假区管委会）↔辰山植物园9号线洞泾站↔欢乐谷

温馨提示：

首班车：08:40       末班车：17:20

每20分钟一班车，双向对开      站台等车，招手即停

2、免费公共自行车

上海佘山国家旅游度假区公共自行车站点分布图　　

　　租车站点为：

　　九号线佘山站；月湖雕塑公园；世茂佘山艾美酒店；欢乐谷停车场；东佘山园南大门；西佘山园北大门；森林宾馆；大众国际会议中心；移动培训中心；松浦度假村；辰山植物园南门；辰山植物园西门 ；辰山植物园东门；索菲特大酒店。

租车流程图

　　为倡导健康、绿色、环保，方便游客出行，上海佘山国家旅游度假区公共自行车服务中心竭诚为你提供服务，请阅读以下内容：

　　1.为了安全，游客须在16周岁-65周岁范围内方可办理租车业务；

　　2.游客办理租车业务须出示、登记本人有效证件，并缴纳押金200元，即可办理租车卡，凭租车卡取车租用。

　　3.租车卡可在相关租车服务网点借还自行车，退还租车卡时即可退还租车押金。（办、退卡时间为 8:00-16:30）

　　4.租车卡采用实名制，此卡仅限本人使用，不得转借他人，以便保障自己的利益。

　　5.租车人请妥善保管本人租车卡，切勿划伤和折断，如遗失本卡，请尽快到租车服务网点挂失，如因没有及时挂失造成的相关损失由其本人承担；

　　6.以上解释权由上海佘山国家旅游度假区公共自行车服务中心负责解释。

　　常见问题回答

　　1．为什么要交200元押金

　　答：因为该欧雅玛品牌自行车需要一定的造价，作为诚信租借的一个凭证，既不会让游客无法承受，也无须原价抵押，该押金数额较为适中。

　　2．若在使用过程中将车丢失怎么办？

　　答：应立即电话通知公共自行车管理中心报失，核对个人信息，将不影响个人诚信度。若不通知，造成的相应损失将由个人承担。一切报失车辆均会登陆在案，一旦被查将负有刑事责任。

　　3．若使用过程中将车钥匙丢失怎么办？

　　答：将车放置于较安全地带，或就近还车，电话通知公共自行车管理中心通报锁编号等工作人员送备用钥匙来开锁。

　　4．若车在使用过程中发生故障或损坏怎么办？

　　答：应就近还车，若还车至有人看守点，即根据修车人员的判断损坏情况，按修车的市场价格支付修理费。若是自然磨损造成的损坏则无需使用人员支付维修费用（所以在车发生松动或感觉不适的时候应及时告知相关人员及时调整）

　　5．为什么必须每天还车一次？

　　答：一是为了方便每天系统的自动日盘点，确定出车率，二是为了防止车的丢失，若24小时没还车系统会自动默认车被盗会自动将会员卡封锁，三是可以提高车辆的利用率。

　　6．如何退还押金？

　　答：目前可到公共自行车管理中心指定地点现场办理。

　　骑车小妙招

　　正确的骑车姿势会减少疲累和不适，更加轻松地完成旅程。所以我们在骑车过程中要注意以下几点：

　　上身前倾，躯干向上躬起

　　骑单车的上身姿势，对行车安全及预防身体的运动伤害有很大的关系。身体在骑乘时，上身不可驼背或后仰角度。长时间的骑乘当遇到陆面凹凸不平的震荡，容易对肩颈及背部产生疼痛和伤害。

　　头部稍向前伸，眼看前方

　　头部微微稍前，可以放松颈部肌肉及保持左右转动的弹性，眼晴的角度也会比较自然，让骑乘时更为安全舒适。

　　双手适度用力地握住车把，两臂自然弯曲，支撑住上体

　　双手是控制车体方向，及安全应变的重要部位，所以双手一定要适度用力的握住车把。两臂自然弯曲保持弹性，支点肩膀平均分散出力点，减轻疲劳的情形发生。注意是「适度用力」握住车把，不是「紧握」车把。避免手臂僵硬，容易产生酸痛及行车时的危险。

　　臀部坐稳正中座垫

　　骑乘单车时，臀部肌肉坐在车垫上，如果车垫没有正中角度，容易造成臀部肌肉酸痛或发炎的情形。下盘摄护腺会痛到不行，变成铁屁股 失去知觉。建议臀部要坐稳座垫的要正中角度外，座垫的软硬度也要做适度的选择。

　　前脚掌出力，传到脚踏板

　　脚踏踏板时，运动力学出力点在前段脚掌，所以您的单车座垫高度要正确。您的脚踏下最低时，应伸直或接近伸直，除可应用身体重量增加前进力量外；并可避免因腿部不能伸直，长时间以弯膝角度踏骑，您的踏出去的力点，落在膝盖及脚跟肌腱，容易产生运动伤害的情况。